Mindfulness, Emotions, and Neuroscience (MEN)

Abstract

La Atención Plena, las Emociones y la Neurociencia (AEN) pueden ser herramientas valiosas para la educación en el nuevo siglo. Así es cómo podrían ser útiles: En primer lugar, la Atención Ple - na implica prestar atención al momento presente y aceptarlo sin juzgarlo. Se ha demostrado que esta práctica reduce el es - trés y la ansiedad, mejora el enfoque y la atención, y aumenta la regulación emocional (Yiqing, 2021). En el aula, las prácticas de atención plena ayudan a los estudiantes a desarrollar estas hab - ilidades y mejorar su bienestar. En segundo lugar, las Emociones juegan un papel crucial en el aprendizaje y la memoria. Cuan - do los estudiantes están emocionalmente comprometidos con un tema, es más probable que recuerden lo que han aprendido. Los maestros pueden utilizar las emociones para crear lecciones atractivas y significativas que resuenen con los estudiantes. En tercer lugar, los avances en Neurociencia han demostrado que el cerebro es mucho más adaptable de lo que se pensaba ante - riormente. Nuestra Investigación de Estudios de Casos Cualitati - vos también ha mostrado que diferentes métodos de enseñanza pueden tener un impacto significativo en el desarrollo del cere - bro. Nuestras preguntas de investigación nos permiten compren - der los principios de la neurociencia y cómo pueden optimizar los métodos de enseñanza entre alumno-profesor para ayudar a los estudiantes a aprender de manera más efectiva. Tras el análisis, podemos concluir que los maestros-alumnos pueden desarrollar habilidades para ayudarles a tener éxito en la escuela y más allá incorporando estos tres elementos en la educación. Además, la atención plena, las emociones y la neurociencia pueden ayudar a crear un entorno de aprendizaje más atractivo y eficaz.

Mindfulness, Emotions, and Neuroscience (MEN) can be valuable tools for education in the new century. Here’s how they could be helpful: Firstly, Mindfulness involves paying attention to the present moment and accepting it without judgment. This practice has been shown to reduce stress and anxiety, improve focus and attention, and increase emotional regulation (Yiqing, 2021). In the classroom, mindfulness practices help students develop these skills and improve their wellbeing. Secondly, Emotions play a crucial role in learning and memory. When students are emotionally engaged in a subject, they are more likely to remember what they have learned. Teachers can use emotions to create engaging, meaningful lessons that resonate with students. Thirdly, advances in Neuroscience have shown that the brain is much more adaptable than previously thought. Our Qualitative Case Study Research has also shown that different teaching methods can have a significant impact on the development of the brain. Our research questions let us comprehend the principles of neuroscience and how they can optimize student-teacher teaching methods to help students learn more effectively. After the analysis, we can conclude that studentteachers can develop skills to help them succeed in school and beyond by incorporating these three elements into education. Additionally, mindfulness, emotions, and neuroscience can help create a more engaging and effective learning environment.